中国饮食文化博大精深，正值新春佳节之际，许多人会在餐桌上下功夫。节日期间的餐桌上，大鱼大肉、荤腥油腻是常规菜单。但对老年朋友来说，是一种“美味”的伤害。胃肠功能较差老年人应避免油腻的食物，注意饮食均衡，避免暴饮暴食；尽量多吃水果蔬菜，保持大便通畅。节日期间，亲友聚会，吸一支烟、斟一杯酒是餐桌上必不可少的礼节。烟酒可以传递情感，融洽宴会氛围。尽管如此，老年人仍要继续戒烟，还要防止吸二手烟。白酒、啤酒要严格杜绝，亲人朋友相聚时，可饮一小杯红葡萄酒，但千万不能贪杯。

春节期间少不了走亲访友，老年人在决定外出拜访亲友时，应根据身体状况和生活自理能力进行综合考量。如果有任何不适，应优先考虑自身的健康安全，必要时可以推迟或不参加聚会。节日期间亲人好友聚在一起喜欢叙旧情忆往事，而老年人在应酬时需特别注意，最好选择白天时段，切莫在晚上喜乐过度、与他人长谈，晚间也要掌握好观赏节目的时间，尽量保持以前的睡眠习惯；同时，避免情绪激动。

有心血管疾病的老年人在外出时应做好防寒措施。节日期间室内人员密集、室温较高时，适时增减衣物；外出聚餐、礼仪活动时，选择轻便保暖的衣物，戴好帽子手套，避免体表温度太低，引起血管持续收缩。

避免去人员密集的场所，在公共场所，如超市、商场或乘坐公共交通工具时，老年人应佩戴口罩以减少呼吸道疾病的传播风险。注意个人卫生，勤洗手，勤通风，保持良好的社交距离，避免交叉感染。

综上所述，春节期间老年人无论是家庭聚会还是走亲访友，应采取多种防护措施，避开生活节律打乱、过度劳累、 没有按时服药、暴饮暴食等危险因素，根据自身状况做出合理的选择。同时，家人和社会都应当提供必要的支持和帮助，确保老年人在节日期间的健康和安全。

南阳市第三人民医院作为市老年病医院，多年来我们深耕老年医学，自2019年4月率先在豫西南地区探索“无陪护病房”模式以来，历经六年多发展，不同专科特点、服务特色的学科团队，整合医疗专业护理、生活服务照护、中西医结合、康复理疗,成为”老年医学特色突出、多科协同并进”的专业诊疗、照护体系，得到社会广泛认可，无陪护病区分别以重症、慢创、心脏康复、认知障碍等为重点，开放床位116张，医护团队达100余人，形成“一病一区一特色”的服务格局。