春节的热闹已经告一段落，大家收拾行囊重返工作岗位，新一年的打拼开始了。

在外打拼，身体是最大的本钱。年后做一次体检，不是赶时髦，而是对自己负责。无论是久坐办公，还是体力劳动，及时了解身体状况，防患于未然，很有必要。

一、为什么建议节后体检？

1. 为身体做个“年终盘点”

春节期间，饮食作息难免被打乱。年后体检能了解身体在经历假期后处于什么状态，为新一年的工作提供健康参考。

2. 及时发现潜在隐患

务工人员通常工作节奏快、强度大，一些小毛病容易被忽视。节后体检是发现高血压、高血糖等潜在问题的好时机。

3. 建立自己的健康档案

坚持每年体检，能对比各项指标的变化。如果某项指标出现趋势性异常，就能及时干预，避免小问题拖成大麻烦。

二、为什么劝你带父母做次体检？

春节过后，大家陆续返岗，心里最放不下的，往往是老家的父母。我们总想着多挣点钱，让他们的日子过得更好些，却容易忽略一件事：他们的身体，是否还像以前那样硬朗？

父母年纪大了，身体机能逐年下降，很多病是拖出来的，也是省出来的。作为子女，一年到头在外打拼，没办法常伴左右，带父母做一次全面的体检，是孝心，更是远方的安心。

1. 很多病，早发现就是救命

高血压、糖尿病、早期肿瘤，在初期往往没有明显症状。等到父母觉得“不舒服了”，或者“瘦得不对劲了”，很多已经错过了最佳干预期。一次体检，可能就是给父母的健康上了一道重要的保险。

2. 破除父母“怕花钱、怕麻烦”的心理

父母那一辈人，习惯了“小病忍，大病扛”，总想着不给子女添负担。作为子女，我们主动安排好一切，告诉他们：“身体好好的，就是帮我们最大的忙。”这是对父母最有效的劝说。

3. 替代陪伴，用行动表达关心

在外打拼，陪伴的时间有限。定期带父母体检，是一种非常实在的关怀。电话里说一万次“注意身体”，不如直接带他们去做一次检查。拿到那份“一切正常”的报告，你我在外奔波，心里也更踏实。

三、给在外务工儿女的小建议

1. 别只给钱，要给方案。 父母心疼钱，你直接把钱打回去，他们大概率舍不得花。不如直接买好套餐，告诉他们已经付了钱，退不了，他们才会去。

2. 耐心沟通，别不耐烦。 父母可能不懂为什么要做这个检查，或者觉得麻烦。多一些耐心，哄着他们去，就像小时候他们哄我们打针一样。

3. 把父母的报告存在手机里。 体检结束后，把重要的指标拍下来存在相册里，或者记在备忘录中。下次打电话时，可以针对性地叮嘱他们吃药、注意饮食。

我们在外扛风雨，父母在家保身体。

愿天下父母，身体无恙，平安健康。